血压100-159我还有得救吗？好担心

今年26 男 体重88KG 今年年初测了下血压 是90多-145左右 ，最近一个月锻炼了下  从原来体重94KG 降到88，我以为血压降了  今天测了下 是105-159，真的被打击到了，怎么办呢？ 本人工作性质 每天都是12点多才休息，有抽烟习惯 并且还伴随尿酸偏高。 我还有得救吗？ 真的好担心！想得到的帮助：请医生能给我一个详细的治疗方案 谢谢！