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抑郁的病人如何进行食疗？

我是在最近由于好多事情的不如意，受到了好多的挫折以后出现了高兴不起来的情况的，有的时候会有一种悲观的想法。到了现在我在想问题的时候感觉到特别的困难。后来就到医院进行了检查，医生说我得了抑郁了。想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁的病人如何进行食疗？

提问时间：2022-05-26

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