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夏天吃什么去火快

我平时爱吃烧烤油炸之类的东西，这几天牙龈有点肿痛，里面有点溃烂了，吃东西都吃不下了，我平时也不喜欢吃水果，也便秘了好几天，脸上发了很多痘痘，可能是火气太大了。加上现在天气热真是苦恼死了。想得到怎样的帮助：请问夏天吃什么食物去火比较快？

提问时间：2021-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等均属凉性蔬菜。

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