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内分泌失调怎么调理脸上老起痘

我的脸上总是起痘痘。好朋友告诉我说，很可能是由于内分泌失调引起的，想知道内分泌失调怎么调理？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

内分泌失调可以适当的多吃些粗纤维的食物，可以更好的促进了肠胃蠕动，使新陈代谢有所加快，也可以使多余的油脂从体内排到体外，这类的食物有大豆、全麦面包以及笋等，还要适当的多吃一些含有锌成分的食物。

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