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更年期综合征患者要注意哪些方面

我最近也不知道是怎么了，感觉脾气变得比以前差了很多，而且我看见谁都感觉都不顺眼，我还总是会和别人吵架，我就去做了检查，医生说我得了更年期综合征疾病，需要好好注意。想得到怎样的帮助：请问得了更年期综合征需要注意哪些？

提问时间：2022-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。

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