要椎间盘突出

腰椎间盘突出导致的压迫神经造成的腰腿疼痛等不适，可以通过理疗、牵引缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

以上是对“要椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！