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16岁，女，腿短粗，如何长长？

16岁，女，腿又短又粗，好像从初一到初三就长了2cm，曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：怎么才能让腿长长？吃什么？怎么锻炼？

提问时间：2021-09-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，青春期正是发育最快的时期，只要睡眠充足，营养均衡，加上适当运动，一定可以张的。指导意见：建议您可以放假时间联系瑜伽、舞蹈都有一定好处，另外跳高也是很好的运动。
早晨晨练时可以压压腿，联系向上弹力跳都很不错。

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