睡不着觉晚上整夜睡不着

病情分析：你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。

同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。指导意见：另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的，可以试试。

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