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月经期间可以跳绳吗

我最近一段时间在减肥，我每天都会抽半个钟的时间跳绳子，昨天刚来月经，因为自己不是很懂，想问下月经期间可以跳绳吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

是不可以的，主要原因是上下跳动容易导致出血量增大，在月经期间减肥要选择快步走为主，每天十五分钟即可，另外要注意不要过度劳累，要多注意休息，并且少吃生冷、辛辣具有刺激性的食物。

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