今年十九了，可是一直长不高

病情分析：你好，建议首先检查一下自己的骨骺线手否闭合，如果没有闭合的话就是有长高的希望的，指导意见：没有闭合的话应该积极的服用钙片或是多吃一些含钙丰富的食物，如奶类、豆制品，新鲜的蔬菜、虾皮等，还应该注意多进行一些体育锻炼，保证充足的睡眠，这对你的睡眠有很好的效果的，希望我的回答可以帮助到你。