多吃白米饭会胖吗？

一半本身的热量比较低，而且它的营养价值也比较高，所以在吃米饭的时候并不是吃多了就会发胖，主要还是看配菜如何，如果你的菜有好几样是肉菜，那么在吃米饭的过程当中吃的会多，肉菜吃的也多，这样特别容易发胖，因此想要吃米饭变瘦，可以适量的吃米饭，多搭配一些蔬菜，这样吃既营养又不胖。

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