问题分析：根据你的描述牙齿一旦龋坏，自己是无法恢复的，需要考虑口腔治疗方可恢复形态和功能。意见建议：建议消除紧张，可去口腔科检查，单纯龋坏可去腐充填治疗。
如果牙齿涉及牙髓炎症，则需要考虑行根管治疗。
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