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吃饭后就想睡觉,是怎么回事?

每天很晚才睡也很晚起床,偏胖,吃好饭就想睡觉。
提问时间:2022-09-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,饭后犯困多是脾虚的表现。指导意见:建议注意保持饮食营养,适当增加体育锻炼,有助于增强体质,可以到中医院就诊,用些健脾的药物调理。

    另外,晚上11-凌晨1点是身体恢复的最佳时期,建议最好在此阶段内进入睡眠状态。以上是对“吃饭后就想睡觉,是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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