尾椎疼痛如何是好？

你好，在工间休息和会议间隙期，应抓紧时间到室外去活动活动，如散步、踢脚、弯腰、活动颈项等，哪怕只有几分钟也有利于改善局部和全身的血液循环。

时可在早晚加强体育锻炼，如慢跑、打拳、做操等，以改善心、脑、肺等体内重要器官的血液和氧的供应，要注意保持会议室的空气清新。

与会者应注意公共道德，不要在室内吸烟；会议室应注意通风。