请问我现在14岁青春期黑头痘痘挺多的，怎么预防一下

问题分析：您好，痤疮也称为青春痘，多是由于内分泌失调引起，高发于青春期，也可以延续到中年时期，多发生在颜面三角区附近，重 者会出现在胸前和肩背处。

意见建议：建议饮食调节，多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣 食物。调节情志，保持良好睡眠。可口服排毒养颜类药物配合治疗。