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问患者提问

每天晚上不吃晚饭,出去走路1个多小时,能减肥吗?不是散步慢走跪求!

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，能减肥，不过效果是太好，建议你进行慢跑晚上要吃饭，不吃那么多就行了我建议一次一小时，早上一小时，旁晚一小时的效果会更好。
可以进行慢跑来减肥。

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