你好,根据你的叙述考虑,可以用控油洗面奶洗脸同时用,去油脂的沐浴液,你不要,吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,多吃蔬菜。
同时注意保持心情放松,利于改善身体症状。以上是对“脸上和背长痘痘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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