问患者提问

每天晨跑多少米是最好的？

提问时间：2021-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况，一般晨跑4公里效果还好，不要剧烈。指导意见：建议最好是检查锻炼，增强体质，可以提高免疫力的，

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