囊肿的类型有多种，你这种情况是皮样囊肿还是腱鞘囊肿？皮样囊肿多在皮下或者皮内。腱鞘囊肿位置较深，多固定不变，质硬。
建议结合外科医生查体看看，用热水泡脚对于囊肿作用不大。最好结合当地医生手术治疗，平时穿鞋要宽松。避免劳损。
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