舌头上有厚厚的白苔，舌尖有齿印

舌头上有厚厚的苔，有齿印，还有麻麻的感觉，有时胃有胀气，消化不是很好，还拌有心悸，睡眠也不好，早上起来没精神，头很重，以前也吃过中药，没多大的效果，是药三分毒，不想再去吃药了，想通过食疗来治疗，我不知道自己是属于什么体质（夏天怕热，冬天怕冷），请名医诊断，请回复，谢谢！:想得到的帮助：我是不是属于湿气太重？