你好，低血糖喝红糖姜水是可以起到一定缓解作用的，建议你要养成良好的饮食习惯，最好少量多餐，饮食应该力求均衡，多吃些蔬菜,糙米，谷类,瘦肉，鱼蛋类等食物。
平时要注意尽量少吃精制及加工产品，适当增加高纤维饮食，有助于稳定血糖浓度。
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