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左旋肉碱服用可以减多少斤?我现在161斤

我准备用服用左旋肉碱和减少食用油脂类食品及运动的方法相结合进行减肥,可以瘦多少大概?而且服用左旋肉碱有没有害处?
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,需要提醒您的是:左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。

    短期服用,副作用较少,主要是口干、兴奋作用。多喝水,晚上不要服用即可避免,但是长期服用(大于3个月)就会影响内分泌了。

    停药后还是会反弹的。至于你能减多少,还需要结合你的身高和体重预测。

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