我的记忆力平时的话还不错

病情分析：你这样的问题年龄大都会有一定记忆力不好的。可以适当的饮食的保养，合理的休息保证睡眠指导意见：调养生活的习惯。

忌辛辣食物，可以适当的吃一些蜂蜜，百合莲子汤。适当的忌烟酒按时睡眠，容易忘可能和紧张劳累有关的 以上是对“我的记忆力平时的话还不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！