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跑步后膝盖里面疼怎么恢复

几个月前，有一次跑步时，跑得猛了，就感右膝盖里面好像是被挤压一样酸疼，当时没有太在意，认为过几天就会好的，可是过了几个月，只要是右膝盖用力大点，膝盖里面就很酸疼。想得到的帮助：有没有什么方面能帮助我有效的恢复的。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖里面有很多复杂的结构，你描述的情况，可能是由于运动不科学，引起的关节粘连。你首先需要去骨科，医生检查以后，可能会建议你，做一个膝关节的ct，看一下局部炎症和粘连情况。

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