抵抗力差不一定要补,你可以注射丙球旦白,提高自己的免疫功能。造量的运动还是不错,远离抗生素药品 加强锻炼,增加抵抗力。
每天保证充足睡眠,不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙(例如,儿茶酚安和糖皮质激素)从而压抑身体免疫功能
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