病情分析：您好，你这情况是气血虚弱引起的，指甲白是血虚的表现，手脚冰凉是气虚无法推动血液循环引起末梢循环不良导致。
指导意见：建议服用益气养血口服液和阿胶补血颗粒调理比较好。另外如果有坐下腹痛考虑和妇科病有关，建议到医院检查治疗。
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