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手和大腿被晒红，有方法让它消？

健康咨询描述：手和大腿被晒红。有解决之道？能在最短时间白回来吗？现在的我都不敢出门，生怕别人看见，老问我这事，我又不想回人家这事

提问时间：2022-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，考虑为、色素沉淀引起的，建议最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，指导意见：吃清淡一些的东西。
保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。

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