增强黄体功能的食物

黄体功能不全饮食治疗主要有

(1)补充维生素C，多食柠檬等水果

(2)多食大豆，大豆含有维生素B6和多种人体必需脂肪酸等

(3)行经期间多食鸡肉等含蛋白质高的食物，有补血益气的作用

(4)姜，可以增进食欲，促进身体新陈代谢，保温身体，但不适合单独服用。黄体功能不足的患者可用中药育宫培麟丸，可以适当食用黄豆，黄豆中含有大量的黄体酮,柠檬、鸡肉等益气补血的食物中也含有此种激素如果效果不明显建议还是用药物补充黄体酮，调理注意休息合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养平时注意休息不要有过度的活动量都是有利于月经周期的规律性的。