我总半夜饿，醒了就得吃东西，不

问题分析：你好.感谢你的来访.根据所说的情况可能是只是生活习惯形成的半夜会饿醒.人的器官功能都是有记忆的,这种记忆就是这些不断强化的生活习惯造成的，是种生理上的条件反射。

意见建议：这种情况需要进行条件反射的消退,即不再强化已形成的条件反射。夜晚醒了逐渐减少食物摄量，到最后只饮水，再到最后不饮水。

完成整个条件消退过程就好了。