一个月吃了两次紧急避孕药。

病情分析：很高兴为您解答，根据您的描述，您月经推迟可能与服用避孕药有关，因为避孕药中含有一定的激素可以使内分泌紊乱导致月经不调，是正常的。

指导意见：建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，以后同房要采取避孕措施，少服避孕药。