高压160低压85

你的血压明显是不正常的。指导意见高压180属于三级高血压，属于高血压中分级最高的，绝对需要用药治疗。高压160也不正常，属于二级高血压。

高压在140以下才算正常。你的情况需要用药治疗。高血压最重要的一条治疗原则就是达到治疗标准的一定要坚持终生治疗！随意停药于高血压的治疗非常不利。

只要停药，血压必然在短期内反弹。另外平时应该养成好的生活习惯，饮食清淡，限制盐的摄入量，多运动，少吃油脂含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

尽量戒烟和限制饮酒。