根据您提供的问题初步分析如下,脐橙的营养价值非常高,适量食用是不会上火的,但不建议一次吃得过多。经常吃脐橙的好处表现在:
一、脐橙维生素C的含量非常高,维生素C有很好的抗氧化作用,可以清除体内氧自由基,具有养颜排毒的功效,同时能够增强机体的免疫能力。
二、脐橙含有黄酮类物质,能够起到抗炎症,抗肿瘤,强化血管,抑制凝血的作用。
三、脐橙富含膳食纤维和水分,能够刺激肠道蠕动,有利于清肠通便,改善便秘患者的症状。希望我的建议能帮助到您。
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