像你说的这个情况你明确你这个地方是，因为外伤引起来的话，那你最好的办法就是严格的卧床休息，这个是在你各种各样治疗方法的一个前提。
你只有严格的卧床休息，然后配合一些针灸按摩贴膏药理疗这些方法才会有比较好的效果
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