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腰肌劳损5年天天酸痛怎么办

我今年三十五岁了，是一名男性。已经腰肌劳损五年了，现在天天酸痛，我很烦恼，腰肌劳损5年天天酸痛怎么办？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损就是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。应该理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。
生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。

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