打了针灸后可以洗澡吗

您好！普通针刺后随时可以洗澡，如果用了集合刺等伤害较大的针刺方法用了止血贴止血的考虑2-4小时伤口完全封口后再洗。给你几个腰突保护的建议：

1.睡硬板床

2.不要坐矮凳子，软沙发

3.尽量少做蹲着洗碗、洗菜，弯腰拖地等。

4.多做反向运动，如倒退走，打羽毛球，投篮，看星星等。

5.注意腰部的防寒保暖

6.腰腹肌肉力量训练，挺腰运动，飞燕等