问患者提问

晚上睡觉总感觉全身冰凉怎么回事

晚上刚睡觉时身体还很热，现在的天气我要穿薄毛裤睡，在盖被子，但是一到后半夜身体就凉，怎么也晤不过来，晚上睡觉总感觉全身冰凉怎么回事？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉身体发凉，与个人体质有关系的，注意保暖，可以适当盖条薄的被子的，而且注意避免过度吹空调风扇的。平时的话要注意多进行运动，而且注意生活规律，得保持充足睡眠，多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。

相关问题