问患者提问

吃什么食物可以清肠胃？

不是有病，因为肥胖想了解原因，自从生育后一直都没有瘦过，想了解一下。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！综合你的情况出现产后发胖的情况，如果想减肥的话，最安全健康的减肥方式就是通过运动来减肥。意见建议：建议，可以每天坚持快步走路半小时到一小时，或是通过瑜伽运动进行减肥，饮食也要控制，多吃蔬菜水果，避免甜食，油腻，寒凉辛辣刺激性食物。

相关问题