如果是舌头上出现白苔并且很多,是缺乏维生素B族物质,造成这一现象的原因很多主要是粮食加工过细因为VB主要存在米壳中,解决办法多吃粗粮,动物肝脏富含VB族物质,也可吃维生素酵素,因为它可以促使人体生成更多的VB,你所出现的舌裂及舌尖溃疡也是由于维生素缺乏引起建议多食水果蔬菜.
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