病情分析：遗精属于正常的生理现象。建议你戒掉手淫习惯。每天增加体育运动。指导意见：睡前喝杯牛奶。养成良好的作息习惯。
坚坚持一个月。如果情况还是没有变化，那就要考虑是不是生殖系统存在问题了。不过你别害怕，这么年轻肯定不会有什么大问题。
先按我说的来做一个月吧。
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