谢谢。饮食上什么食物可以改善或是治疗这种早博的？

你好:建议你1不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，不要吃水果，只是在夏季的时候吃当季的水果。

2多吃补血，补肾的食物，食物要做的软，细，烂，这样胃肠才会容易消化，吸收，早餐吃各种熬的很烂的粥，像可以用白果，板栗，红枣，核桃，黑芝麻等熬粥喝，要熬的很烂才可以，中午和晚上吃性平和性温的蔬菜和肉，肉要炖烂，每个星期吃上两次的鳝鱼。

平时多吃各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤等。一定要吃肉，最好荤素比例1:1。3固元膏吃不加酒的，一次一勺，一天两次，可以吃当归头，血往上行，一天1~2次，一次小半勺。

4每天晚上用桶泡脚，泡到身体微微发热就可，不要出汗，同时按摩耳朵，梳头100下。5坚持每天背部撞墙30分钟，疏通背部的经络。