如果是偶尔一次没有关系，如果是经常出现闭经，或者是月经不来，月经没有规律，就要去医院检查。平时保持心情愉快，不要生气，多运动，少饮食，避免辛辣油腻。
合理膳食搭配，保证摄入充足的营养，使体质由弱逐渐变强。
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