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问患者提问

怎么瘦脸最快最有效

我最近有点烦恼，我的脸有点大，我现在想要减肥瘦脸，想知道要怎么瘦脸最快最有效呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

想要瘦脸快且有效，就要吃饭的时候控制饮食的量，吃七分饱就可以了。平时朋友一块聚餐的时候，不要暴饮暴食。不要吃太多油腻的食物，多吃点绿色蔬菜和水果。
养成不吃零食的好习惯。

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