小腿红血液循环不好

问题分析：您好，根据您所说的情况，腿的血液循环不好这个主要是因为你体虚，阳虚造成的晚上睡觉尽量把腿抬高，血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。

意见建议：这种情况建议您还是要引起重视的，最好到正规医院的周围血管科完善双下肢动静脉超声，接受系统治疗。静脉曲张容易合并血栓、溃疡等严重并发症。