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打算要孩子，提前需要准备什么？

打算要孩子，提前需要准备什么？吃什么比较好？求医生给予解答，谢谢了求帮助

提问时间：2022-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，备孕期间需要准备的很多，包括日常保养，习惯的改变和饮食上加强营养。指导意见：一定要戒烟戒酒至少三个月，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以为备孕还有怀孕期间提供多种维生素，叶酸等营养物质。

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