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腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼？

腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼。腰疼,辐射到臀部腰两侧肌肉,腰强直,行动不便,以前有过肌肉拉伤,最近腰疼的厉害去医院看了大夫说是腰肌劳损，给开了几盒圣古追风贴，用了几天有所缓解效果还不错。腰肌劳损是怎么得的，以后都需要注意什么，饮食有要注意的吗？

提问时间：2020-02-02

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