问题分析：您好，您这个是便秘，和您平时的饮食习惯和排便习惯、消化吸收功能都有一定关系。意见建议：建议您平时养成良好的饮食习惯，多吃青菜和水果，每天吃1-2根香蕉，少吃油脂食物。
如果属于急性的便秘可以适当用润滑剂，也可以灌肠。
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