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睡觉意识很清醒，却动不了

睡觉时很意识很清晰，可我想动却动不了，想睁开眼睛也睁开不了曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：怎么才能摆脱这个

提问时间：2021-03-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期指导意见：睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！

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