你好，晚上不要熬夜，尽量有规律的作息。用眼后应适当放松，看看远处。晚上睡觉时切勿用冰敷等。睡前也可以滴眼药水让眼睛舒适一点。
如果长期出现眼红症状可以考虑去眼科医院看看，检查一下。眼药水也应选适合自己的。一般有的眼红问题不大，休息一下就可以了
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