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能够淡化雀斑的食物有哪些？

我在最近这一段时间老是感觉自己的肤色变得越来越暗淡了，而且脸颊上出现了小黄点点，而且近来一段时间呈现越长越多的趋势，朋友说这是雀斑，有什么食物能够淡化雀斑？想得到怎样的帮助：能够淡化雀斑的食物有哪些？

提问时间：2022-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多吃一些水果和蔬菜都是可以的，要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜。

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