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胆结石怎么预防的啊?

我最近食欲不振,经常感觉恶心,而且上腹部偶有隐痛,去医院检查发现自己得了胆结石,还好不是很严重,医生说回去多喝水,注意饮食,问题不大,我想了解下怎么预防胆结石? 想得到怎样的帮助:怎么可以预防胆结石呢?
提问时间:2022-01-16
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    你好,我们国家的传统医学强调“治未病,也就是在预防疾病的成因。所以对于有胆结石高危因素的人群应该注意:

    1、按时合理早餐;

    2、规律三餐;

    3、多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;

    4、避免不合理的快速减肥;

    5、适当增加运动。

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